学前音乐教育质量取决于教师音乐领域教学知识（音乐PCK）的整合运用能力，学区教研作为统筹公民办园师资均衡发展的核心载体，课例研磨是打通理论知识与课堂实操的关键抓手。本研究以深圳龙岗布吉第五学区中班歌唱活动《粉刷匠》一课多研实践为样本，围绕独立设计、研讨反思、修改完善、再次执教四段式研磨流程展开实践探索，剖析课例研磨对教师音乐内容知识、幼儿发展知识、音乐教学方法知识三维度PCK的提升路径。研究发现，递进式课例研磨能够直观暴露教师音乐教学知识短板，依托学区跨园同伴互助与专家指导完成知识重构，经由教案二次优化实现理论与教学实践融合，依托复课观摩完成教学策略固化。持续开展常态化一课多研可缩小公民办教师专业差距，弥补不同教龄教师专业发展瓶颈，构建可复制的学前音乐教师专业成长范式，为区域化学前教研提质提供实践参考。